“小王同學家長，您好，我是豐都中學九年級（2）班的班主任，現想了解一下小王同學假期的一些情況。您孩子近期生活、學習狀態如何？要開學了，如果感到焦慮和不安，這些都屬于正常的心理反應，畢竟休息了近兩個月，突然要回歸正常的學校作息，需要調節一下自己的生物鐘來盡快適應，如有需要，還可以與我們未成年人心理輔導站的心理老師聊聊，尋求他們的幫助。”這是今年春季學期開學前，興義市豐都中學對學生家長進行電話家訪的一幕。
2月12日，興義市豐都中學全校學生開始返校。為做好開學工作，學校就學生是否存在適應障礙、是否有厭學情況、是否沉溺網絡、家庭親子關系是否和諧、是否有家庭變故等問題進行家訪。對七年級和八年級學生進行入戶家訪，九年級學生可進行電話家訪，做到不漏一戶，及時了解學生心理及生活情況，確保學生返校后盡快收“心”，以最佳狀態投入到學習之中。
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家訪過程中，老師和學生、家長推心置腹，促膝長談。一起圍繞學生學習、生活、家庭教育、心理健康等問題進行交流。虛心聽取家長對學校工作的意見建議，逐一做好記錄。能現場解決的立即解決，不能解決的帶回學校研究，限時解決。
豐都中學八年級學生小熊的父親告訴記者：“今年的家訪很特別，老師不問寒假作業，更多的是了解孩子生活及心理的狀況，很好，減少了家長和孩子的焦慮。”
今年疫情形勢發生變化和“超長”的寒假，讓春季開學前后學生的心理健康問題更為凸顯，一些師生產生焦慮情緒等問題。針對問題，興義市教育局高度重視，持續加強心理健康教育和疏導，全力以“復”，從“心”助力。
突出重點 壓實責任
“春季開學前后是中小學生心理危機事件高發時期，寒假延長，春季開學前后將面臨更加嚴峻的心理危機形勢。”國家二級心理咨詢師、興義市未成年人心理健康輔導站負責人張苑介紹。
2月10日，興義市召開2023年春季學期中小學心理教育專題會議。要求全市各校重點要提高風險認識，加強學生心理健康教育，在開學前對全市所有學生進行家訪，層層落實到各年級各班級，組織教師對心理高危學生、明顯性格偏差的學生、明顯親子關系不良的學生、長期未到校學生、發出心理危機預警信號的學生的摸排。同時做好風險評估與家校溝通，制定一對一干預措施，確保安全措施層層落地，全力抓好心理健康工作。適時根據上一年度心理危機事件分析以及寒假心理摸排情況，加強學生心理危機事件的預警研判，著重關注以下風險點。
春季開學入學適應產生的情緒問題。春季前后，由于生活節奏變化，加上氣溫升高、溫差較大、陰晴不定，容易對人的情緒產生影響，需高度關注此時段學生的情緒與行為變化，防范心理危機事件。
開學之后各類學習任務引發的心理壓力。由于疫情影響，上學期末學校以線上方式開展教學，部分學生學習效率欠佳，對開學后的各類檢查、測評等準備不足，可能會出現比較大的成績波動，加之自我期望過高或部分家長期望過高，容易使學生增加更大的心理壓力，進而引發心理危機事件。
多數學生和家長感染過新冠病毒，容易導致部分學生產生恐慌、焦慮、抑郁等不良情緒，疊加開學前后的學業壓力、親子關系不良等因素，增加了心理危機事件的機率。
寒假期間管教方式不當引發親子沖突。春季開學前后，家長會高度關注子女寒假期間作業完成情況，加之今年寒假較長，如果管教方式不當，容易在作業檢查、電子產品使用管理等方面引發親子沖突，進而直接引發學生心理危機事件。
2月11日至12日兩天，興義市各校教師利用周末時間，通過實地到戶、電話家訪、微信等方式，完成了23萬余名學生的家訪，為平安開學奠定基礎。
心理教育 別具一格
興義市教育局2月12日下發《關于要求進一步做好2023年春季學期開學有關工作的緊急通知》指出，確保2023年春季開學前后等重點時段中小學生身心安全，提前謀劃，落實維護學生心理安全的工作舉措。例如：嚴格落實“三不”要求，即2月底之前，不檢查寒假作業，不組織考試，不進行劇烈體育運動。不得要求學生憑寒假作業報到，允許學生開學后在教師、同學的幫助下逐步完成寒假作業，更不能出現學生在校門或操場上趕作業的現象。要求關注教育方式，樹立因材施育理念，結合學生實際情況，利用學校開學第一課、主題班會等，組織開展法制教育、健康教育、生命教育，引導中小學生塑造陽光心態，積極健康生活，快樂自主學習。
開學前夕，通過公眾號發布《興義市2023年春季學期開學初心理調適熱線開通》一文，為師生、家長送上一份開學心理調適指南。教育學生從接納自己的情緒、調整作息時間、積極的自我暗示、做些“儀式感”的準備等方面做好心理調適。告知家長要用心觀察，積極溝通、以身作則，家校聯動，攜手共育孩子的心理健康。
同時，開通興義市未成年人心理健康輔導站援助熱線電話0859-3118119，公布三位心理咨詢教師手機號碼，24小時接聽全市師生、家長咨詢，疏導心理方面存在的困惑，為“心”賦能。
截至目前，接聽電話200余次，疏導師生和家長30余人。
開學的第一周里，全市各校通過開學第一課、心理講座、主題班會、國旗下講話及學科滲透等形式，向學生開展以《探索我的“心”能量》《走進青春期》《打開愛的魔法盒》《人際界限》等為主題的心理健康教育活動，幫助學生從心理上盡快適應開學節奏。通過輕松活躍的方式，對學生厭學、寒假綜合癥等心理困擾和行為進行集體調適。通過家長會、家長群，結合學段特點、假期動態、社會熱點等情況，及時為家長提供針對性的家庭教育指導服務，家校攜手，共同筑牢學生心理健康防線。
興義中學邀請全國著名中高考勵志教育普及推廣專家劉勇為高三學生作以“點燃激情，贏在高考”為主題的勵志演講。勵志會上，劉勇老師結合自己人生經歷和典型案例，鼓勵學子堅定信念、點燃激情、挑戰未來，以良好的心態、科學的方法、頑強的毅力贏取美好的明天。生動有趣的勵志故事，讓同學們放松心情、信心倍增……
興義五中從學生返校就開展全員心理健康普測及輔導，全面了解學生思想動態及心理狀況，及時發現化解可能存在的問題。按照“一生一檔”的原則，建立個人心理健康檔案，及時對產生不良情緒、有求助需要的學生給予幫助輔導和干預，必要時轉介治療。
在興義市紅星路小學、向陽路小學民航校區等中小學，各校通過開學第一課、升旗儀式、主題班會等形式開展了豐富多彩的健康教育。
向陽路小學民航校區的開學儀式別具一格，學生踏入校園時拿著的是心愿卡而不是寒假作業，學生將心愿寫在卡上，貼在心愿墻上，種下希望。學校校長張曉說：“讓學生寫出心愿，釋放自我，緩解新學期入校壓力，輕松的投入到新學期中。”
在紅星路小學，學校開學模式新穎溫馨。教室里，黑板上，各具特色的歡迎詞讓學生感到溫暖。開展了送紅包、送旺仔、吹氣球放松心情等活動。各班班主任精心實施開學第一課，圍繞校內外安全、心理健康教育等內容，教育孩子們放松學習，厚植家國情懷，聽黨話好好學習，感黨恩天天向上。
長期以來，興義市各中小學一直把心理健康教育擺在重要位置，始終堅持將心理健康教育融入學科教學中。通過活動課、班團隊活動、5·25心理健康月活動、心理健康教育、專題講座等形式開展心理健康教育，促進學生心理素質和諧發展。
加強組織建設和專家引領。2014年6月成立了興義市教育系統心理咨詢中心，2022年，更名為興義市未成年人心理健康輔導站，專業輔導師生及家長的心理問題。如今，全市有41名專業心理教師，有79所學校建立了心理輔導室，108名專兼職心理教師在各校開展心理健康教育工作，全力為學生的心理健康保駕護航。（羅振）
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