新型冠狀病毒感染“乙類乙管”，個人防護(hù)如何做？

(資料圖片僅供參考)

? 個人防護(hù)莫松懈

? 良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成

? 一些細(xì)節(jié)需注意

當(dāng)前全球流行的各種毒株包括BA.5、BQ.1、XBB等均為奧密克戎變異株的亞分支。目前，云南省、昆明市主要流行的仍是奧密克戎BA.5.2變異株。保持良好心態(tài)，莫恐慌，也莫輕視，保護(hù)好高齡老年人和伴有基礎(chǔ)疾病的高風(fēng)險人群。

一、個人防護(hù)莫松懈

1、兒童、老年人、伴有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的人群應(yīng)盡快完成疫苗接種，降低重癥發(fā)生的風(fēng)險。

2、免疫力低下的人群盡量減少到人群密集的密閉空間，如應(yīng)前往應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，切勿因“陽康”而降低個人防護(hù)的標(biāo)準(zhǔn)。

3、兒童、孕婦、老年人及有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)及時進(jìn)行抗原或核酸檢測。

二、良好生活習(xí)慣要養(yǎng)成

1、常開窗，常通風(fēng)，保持室內(nèi)整潔，空氣新鮮。

2、注意對雙手清洗消毒：乘坐電梯、公交、騎共享單車、買菜、購物、取快遞后需認(rèn)真清洗消毒雙手，不要用不潔的雙手揉眼睛。

3、健康飲食，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃新鮮蔬菜、水果。

4、科學(xué)適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠，提高機(jī)體免疫力，保持樂觀心態(tài)。

三、一些細(xì)節(jié)需注意

1、注意保持安全社交距離。

2、點外賣可盡量選擇無接觸配送。

3、家中可適當(dāng)儲備常用藥，注意藥品使用禁忌、根據(jù)相關(guān)說明對癥用藥，密切監(jiān)測自身和家人的健康狀況。

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